出轨，在文革期间叫破鞋。电影《芙蓉镇》中，刘晓庆挂着一串破鞋雨中游街的镜头，实在是太有视觉冲击力了。如果放在现在，那个女破鞋肯定不会低下她高傲的白脖颈；而是会理直气壮地大声嚷嚷？谁破鞋呀，谁破鞋呀？不就是出轨嘛，有什么可大惊小怪的！

社会发展到现在，出轨确实司空见惯、不以为非了。作为男人，肯定希望女人出轨越多越好，可以免去许多追求中的繁锁、虚假的仪式和过程；作为女人，也有相当大的比例，希望在出轨中追求自己的幸福和性福。

     中华大地上生活中的人类，绝对多数的人思想还没有开化到可以坦然面对出轨这一敏感的行为。少部分有钱人、有权人、傻大胆不计后果的，躲躲闪闪、浅尝辄止、蜻蜓点水式地偷一下情、吃一口禁果。事后女人还会大后其悔，后悔自己一时糊涂搞了婚外情，尝了婚外性，做了不该做的事。更多的女人，因为出轨、不检点，而被惩罚；或者遭受周围的白眼，或者被丈夫抛弃，或者被骗财骗色以至于被卖身成为别人的赚钱工具；这些因出轨而遭受重创的女人，都会成为活生生的教材而被用恐吓其它女人：不要出轨，死了死了滴油。

    突然有一天，万千不甘寂寞、精力充盈的女人，发现了网络这块新的沃土,她们用QQ空间模块装饰着一个个充满个性的自我空间。不但可以尽情地装清纯、装美女，还可以毫无顾忌地和男人打情骂俏。更有甚者，通过视频在网上和男网友做爱。网络的好处，就在于虚拟和身份的不确定性。网络上，只要你愿意，在不违反法律的前提下，你一个五十岁的又老又丑的女人，也可以把自己幻化成二十一岁的青靓丽的女人与男人谈情说爱。一个女人，只要你愿意，只要你打字够快，反应够迅速，你完全可以同时和三十个男人谈性论爱。除了少数网友为了性而见面之外，多数女人还是没有胆量和决心从网上走入生活；她们不是不想，而是不敢；不敢的原因，一是对自己信心不足，或老或丑怕见光死；二是对自己把握局面的能力信心不足，怕影响自己的生活。凡此种种，都让多数女人只能停留在网上***阶段。没有异性的吸引，很网友做得长久。你想想，如果没有对异性的渴求，谁肯天天陪你在网上磨磨叽叽,听你那些家长里短的无病呻吟？男女之间的网上交往，暧昧是不可避免的行为之一。昨天，一个女网友告诉我，她在接老公电话时，竟然鬼使神差地、甜腻腻地叫了一声大叔。这种行为，正是我和这位女网友之间的非典型***流方式。她告诉我，她被吓出了一身的冷汗，好在她老公没有太追究，被她骗过去了。

     不能不承认，有些迷恋网络的女人，比孩子迷恋网游程度还深。她们精神世界的满足，全信赖于网络上虚假的男欢女爱；现实生活的情爱，已经无法让她们得到满足。以至于，网络上的出轨已经实实在在地影响了她们的现实生活。

     网络上的暧昧，无论算不算出轨，如果处理不当都不是一杯美酒，而是一剂毒药。

　　新婚营养之游山玩水篇

　　新婚旅游，脱离了双方熟悉的环境，携着满心的幸福去领略山水名胜，可为新婚留下最浪漫的回忆，这恐怕是最受推崇的结婚方式了。外出度假长则盈月，短也要数天，对于平素生活安逸的上班族来讲，本来就是一种体力挑战，再加之新婚燕尔，精力高度集中于对方，可以说，这样的蜜月之行对身体的消耗是相当大的，非凡需要从营养上得到补充。

　　可是呢，许多人共同的经验是自打披上婚纱的一刻，就不再有心思吃东西了，哪怕是在最好的酒店摆最丰盛的酒宴，这种状况还一直延续到出门旅行的过程中，所以，因为不堪新婚之旅的辛劳和生活无度，可怜的新人轻则感冒、胃肠功能失调，重的甚至会发生急性肺炎或泌尿系感染。所以下面几条建议可要谨遵不悖哦。

　　天天果蔬

　　每到一地，要采买少量鲜果或能生食的蔬菜，以补充旅行团队饮食的不足。要知道，这可是败火、通便、保持旺盛精力的良方。

　　遍尝美食要有度

　　地大物博的中国，光是闻名菜系已数十种，谈及各地的风味小食就更是难计其数，东海鲜西烤肉，北咸南辣，谁敢说劳顿的身体能照单全收呢？所以，尽量远离味重、辛辣、大荤的食物，保持旅途中饮食的清淡卫生，不宜过饱。

　　行囊中的“宝贝”

　　一袋话梅、一包牛肉干能解决旅途中口腹的多重需要；一瓶小小的风油精外搽可避蚊虫，内服又可避暑；一包消毒纸巾和一套餐具，令在外便餐卫生有保障。

　　适当补充维生素

　　流汗、体力活动会增加身体对维生素B、维生素C、硒、锌等微量营养素的需要，故需备好一瓶复合微量营养素补充剂，像善存、金施尔康，每日一粒，是方便易行的营养保障。

　　新婚营养之家庭生活篇

　　嫁了，意味着生活里多了一个他。谁下厨？做多少合适？怎么采买食物？如何尽快整合两个人的饮食习惯和烹饪技能，建立一套健康、合理的饮食方式？初为人妇的你想过吗？要知道，习惯一旦开始就会顺理成章地延续下去，所以你需要一个好的开始，非凡是在饮食习惯上，不然的话，不消时日，饮食无度的婚姻生活就会在你们的身材、容貌甚至精神状态上打下印痕，并祸及后代。

　　请没有足够持家经验的你认真念念下面三本经：

　　第一本：食物采买

　　1.水果蔬菜需要勤买，因为久存会使营养丧失。

　　2.灭菌奶品、带包装豆制品、熟食和果汁最好冷藏，每周都应更新。

　　3.冰箱的冷冻室需要储备一些生鲜的肉末、猪肉、鸡翅、虾仁、开膛洗净的鲜鱼等，保存期不应超过两个月。

　　4.生抽、老抽、饺子酱油，香醋、白醋、保健醋，低钠盐、富锌盐、富硒盐，葵花籽油、大豆油、橄榄油、红花油，香麻油和上好的芝麻酱……不要在调味品的购买上过分吝惜，因为那将严重降低生活的水准。

　　5.杂粮、大米和面粉一定要买小包装，经年保存会使家中生出很多恼人的飞蛾。

　　6.一个台称（2千克量程），一套量勺是烹饪取材时的标尺，也是精制生活的保证。

　　第二本：食物烹调

　　1.做几道菜

　　供两人享用的一餐饮食大致包含100~150克肉禽鱼、100~150克大豆制品、250克粮食、500克蔬菜，大约30克(3茶匙)的烹调油，这样一些原料适合制作成以7寸盘盛的三道菜。

　　2.煲个汤

　　鸽子、老鸡、棒骨和鲫鱼都是煲汤的好料，当归、黄芪、党参等药材具暖和补益作用，是好汤必不可少的材料。煲个汤，让汤的香气盈满爱巢，让汤为新婚的身体充电加油。

　　3.控制用油量

　　别忘了，每餐只有30克的用油标准哦，更何况，大量的脂肪是身材和皮肤的大敌，如过食油腻，会酿生湿热，流注下焦，扰动精室，可引起遗精、早泄、阳痿，所以饮食应该清淡而富有营养，以补肾益精。

　　4.调和五味、饮食有节

　　食物中豆类（豆制品）、鱼类、禽蛋、蔬菜、坚果、花生、芝麻等对提高性功能有益，应多吃这些食品。

　　5.节制饮酒

　　新婚要靠小酌以助兴。小酌的概念是啤酒一听，或红酒1小杯（约75毫升），或是白酒25亳升，暴饮对于洋溢春情的身体绝对有害无益。

　　第三本：三餐饮食

　　1.早餐

　　不要延续单身生活的狼狈。理想的早餐应占全天营养的1/3，单调的主食、奶品或鸡蛋构成的早餐仅仅满足了能量、蛋白质的需要，再加一些坚果、蔬菜、豆干和海米会令营养更加全面。重视早餐，吃好早餐，让整个上午都精力充沛。

　　2.正餐

　　煮粥、蒸饭，洗好几样青菜（500克），预备一个蛋、100克肉、半条鱼，外加一碗好汤，一炒、一拌、一煮、一蒸，不多时，一顿温馨而丰富的二人正餐便呈现出来，供两人分享。

　　3.加餐

　　午后和晚上睡觉前适当加餐能保持旺盛的精力，可以是一些巧克力，也可以是1～2个中等大小的水果。

　　非凡说明：大豆和王浆是女人专属的营养补品，能很好地维持女人天然的漂亮。

　　新婚营养之新娘篇1.常饮果汁和牛奶，有助松弛过度兴奋的神经，带来好的睡眠。

　　2.多吃粗粮、水果和蔬菜。咀嚼不仅能带来口腔的健康，还有助缓解下消化道的紧张，维持好的排便规律。

　　3.动物肝脏和大枣是好选择，因为其中富含抗感染的维生素A、C和铁，可以抑制局部损伤并发感染。

　　新婚营养之新郎篇

　　1.增加肉蛋奶。因为新婚期间能量、蛋白质需要量大。

　　2.多吃瓜果蔬菜。因为对多种维生素的需求均增加。

　　3.适当进补，以祛虚劳。西洋参、百合、绿豆等是适合新郎的补益之物。

　　4.小饮怡情。

　　新婚营养之游山玩水篇

　　新婚旅游，脱离了双方熟悉的环境，携着满心的幸福去领略山水名胜，可为新婚留下最浪漫的回忆，这恐怕是最受推崇的结婚方式了。外出度假长则盈月，短也要数天，对于平素生活安逸的上班族来讲，本来就是一种体力挑战，再加之新婚燕尔，精力高度集中于对方，可以说，这样的蜜月之行对身体的消耗是相当大的，非凡需要从营养上得到补充。

　　可是呢，许多人共同的经验是自打披上婚纱的一刻，就不再有心思吃东西了，哪怕是在最好的酒店摆最丰盛的酒宴，这种状况还一直延续到出门旅行的过程中，所以，因为不堪新婚之旅的辛劳和生活无度，可怜的新人轻则感冒、胃肠功能失调，重的甚至会发生急性肺炎或泌尿系感染。所以下面几条建议可要谨遵不悖哦。

　　天天果蔬

　　每到一地，要采买少量鲜果或能生食的蔬菜，以补充旅行团队饮食的不足。要知道，这可是败火、通便、保持旺盛精力的良方。

　　遍尝美食要有度

　　地大物博的中国，光是闻名菜系已数十种，谈及各地的风味小食就更是难计其数，东海鲜西烤肉，北咸南辣，谁敢说劳顿的身体能照单全收呢？所以，尽量远离味重、辛辣、大荤的食物，保持旅途中饮食的清淡卫生，不宜过饱。

　　行囊中的“宝贝”

　　一袋话梅、一包牛肉干能解决旅途中口腹的多重需要；一瓶小小的风油精外搽可避蚊虫，内服又可避暑；一包消毒纸巾和一套餐具，令在外便餐卫生有保障。

　　适当补充维生素

　　流汗、体力活动会增加身体对维生素B、维生素C、硒、锌等微量营养素的需要，故需备好一瓶复合微量营养素补充剂，像善存、金施尔康，每日一粒，是方便易行的营养保障。

　　新婚营养之家庭生活篇

　　嫁了，意味着生活里多了一个他。谁下厨？做多少合适？怎么采买食物？如何尽快整合两个人的饮食习惯和烹饪技能，建立一套健康、合理的饮食方式？初为人妇的你想过吗？要知道，习惯一旦开始就会顺理成章地延续下去，所以你需要一个好的开始，非凡是在饮食习惯上，不然的话，不消时日，饮食无度的婚姻生活就会在你们的身材、容貌甚至精神状态上打下印痕，并祸及后代。

　　请没有足够持家经验的你认真念念下面三本经：

　　第一本：食物采买

　　1.水果蔬菜需要勤买，因为久存会使营养丧失。

　　2.灭菌奶品、带包装豆制品、熟食和果汁最好冷藏，每周都应更新。

　　3.冰箱的冷冻室需要储备一些生鲜的肉末、猪肉、鸡翅、虾仁、开膛洗净的鲜鱼等，保存期不应超过两个月。

　　4.生抽、老抽、饺子酱油，香醋、白醋、保健醋，低钠盐、富锌盐、富硒盐，葵花籽油、大豆油、橄榄油、红花油，香麻油和上好的芝麻酱……不要在调味品的购买上过分吝惜，因为那将严重降低生活的水准。

　　5.杂粮、大米和面粉一定要买小包装，经年保存会使家中生出很多恼人的飞蛾。

　　6.一个台称（2千克量程），一套量勺是烹饪取材时的标尺，也是精制生活的保证。

　　第二本：食物烹调

　　1.做几道菜

　　供两人享用的一餐饮食大致包含100~150克肉禽鱼、100~150克大豆制品、250克粮食、500克蔬菜，大约30克(3茶匙)的烹调油，这样一些原料适合制作成以7寸盘盛的三道菜。

　　2.煲个汤

　　鸽子、老鸡、棒骨和鲫鱼都是煲汤的好料，当归、黄芪、党参等药材具暖和补益作用，是好汤必不可少的材料。煲个汤，让汤的香气盈满爱巢，让汤为新婚的身体充电加油。

　　3.控制用油量

　　别忘了，每餐只有30克的用油标准哦，更何况，大量的脂肪是身材和皮肤的大敌，如过食油腻，会酿生湿热，流注下焦，扰动精室，可引起遗精、早泄、阳痿，所以饮食应该清淡而富有营养，以补肾益精。

　　4.调和五味、饮食有节

　　食物中豆类（豆制品）、鱼类、禽蛋、蔬菜、坚果、花生、芝麻等对提高性功能有益，应多吃这些食品。

　　5.节制饮酒

　　新婚要靠小酌以助兴。小酌的概念是啤酒一听，或红酒1小杯（约75毫升），或是白酒25亳升，暴饮对于洋溢春情的身体绝对有害无益。

　　第三本：三餐饮食

　　1.早餐

　　不要延续单身生活的狼狈。理想的早餐应占全天营养的1/3，单调的主食、奶品或鸡蛋构成的早餐仅仅满足了能量、蛋白质的需要，再加一些坚果、蔬菜、豆干和海米会令营养更加全面。重视早餐，吃好早餐，让整个上午都精力充沛。

　　2.正餐

　　煮粥、蒸饭，洗好几样青菜（500克），预备一个蛋、100克肉、半条鱼，外加一碗好汤，一炒、一拌、一煮、一蒸，不多时，一顿温馨而丰富的二人正餐便呈现出来，供两人分享。

　　3.加餐

　　午后和晚上睡觉前适当加餐能保持旺盛的精力，可以是一些巧克力，也可以是1～2个中等大小的水果。

　　非凡说明：大豆和王浆是女人专属的营养补品，能很好地维持女人天然的漂亮。

　　新婚营养之新娘篇1.常饮果汁和牛奶，有助松弛过度兴奋的神经，带来好的睡眠。

　　2.多吃粗粮、水果和蔬菜。咀嚼不仅能带来口腔的健康，还有助缓解下消化道的紧张，维持好的排便规律。

　　3.动物肝脏和大枣是好选择，因为其中富含抗感染的维生素A、C和铁，可以抑制局部损伤并发感染。

　　新婚营养之新郎篇

　　1.增加肉蛋奶。因为新婚期间能量、蛋白质需要量大。

　　2.多吃瓜果蔬菜。因为对多种维生素的需求均增加。

　　3.适当进补，以祛虚劳。西洋参、百合、绿豆等是适合新郎的补益之物。

　　4.小饮怡情。